Muay Thai

Cuando una persona empieza a practicar Muay Thai obtiene diversos beneficios que abarcan desde el aspecto físico de la persona hasta la mente o lo social. Muy aparte de ser un deporte de contacto que puede ser usado como una herramienta de defensa personal, el Muay Thai ayuda a mejorar el rendimiento físico de la persona, su coordinación y resistencia; además de fomentar su paciencia, disciplina y control.  Aumenta la fuerza y agilidad Esto se debe a que al entrenar este  deporte con regularidad se aumenta la resistencia ya que el cuerpo se acostumbra a las rutinas que se realizan y se fortalece como resultado de las mismas. Además, por la misma naturaleza del Muay Thai, se trabaja la agilidad al practicar la reacción de forma rápida para evitar ataques del oponente o para realizar golpes efectivos al mismo. Aumenta la disciplina En este deporte se necesita disciplina, tanto en acatar las instrucciones de los maestros como en la asistencia y el cumplimiento de cada una de las ...